Self Improvement and Psychology

Home/Articles by Topics/Self Improvement and Psychology

Self Improvement, goal setting, motivation, etcetera.

25 03, 2017

How to Read and Interpret a Scientific Study

By | 2017-03-27T10:18:26+00:00 March 25th, 2017|Archive for 2017, Newsletter #30 – March 2017, Self Improvement and Psychology|Comments Off on How to Read and Interpret a Scientific Study

How to Read and Interpret a Scientific Study Written by: Joachim Bartoll, June 2015, revised March 2017 Classic Muscle Newsletter, March 2017 (issue #30)   While the majority of mainstream media outlets are controlled and only publishes stories or spin news to fit an agenda, a lot of so-called science and “scientific studies” are just as bad. Not only are a majority of studies payed [...]

27 09, 2016

Är du fortfarande på rätt spår?

By | 2016-10-16T16:41:19+00:00 September 27th, 2016|Archive for 2016, Newsletter #24 – September 2016, Self Improvement and Psychology|Comments Off on Är du fortfarande på rätt spår?

Är du fortfarande på rätt spår? Av Joachim Bartoll för Gymgrossisten, January 2016 Classic Muscle Newsletter, September 2016 (issue #24) Only available in Swedish. Denna artikel publicerades i januari på Gymgrossisten.com. Detta är den oredigerade versionen. Ett nytt år betyder ofta förändring, nyfunnen inspiration och drivkraft. Du planerar nya spännande mål och blir laddad av alla möjligheter. Du tar dig till gymmet och blir berusad av känslan av [...]

15 09, 2016

Kroppsomvandling Del 1: mentala förberedelser och målsättning (only Silver or Gold/VIP)

By | 2017-03-01T20:40:53+00:00 September 15th, 2016|Archive for 2016, Diet and Nutrition, Newsletter #24 – September 2016, Self Improvement and Psychology|Comments Off on Kroppsomvandling Del 1: mentala förberedelser och målsättning (only Silver or Gold/VIP)

Kroppsomvandling Del 1: mentala förberedelser och målsättning Av Joachim Bartoll för Gymgrossisten, March 2016 Classic Muscle Newsletter, September 2016 (issue #24)   Only available in Swedish. Denna artikelserie publicerades under våren på Gymgrossisten.com. Detta är de oredigerade fullängdsdokumenten. Du måste vara Silver- eller Guldmedlem för att få tillgång till denna artikelserie. Del 1 är på 12 240 tecken medan den tidigare publicerade Del 1 var på 10 400 [...]

28 03, 2016

How I lead my life – Part 1

By | 2016-10-16T16:41:27+00:00 March 28th, 2016|Archive for 2016, Newsletter #18 – March 2016, Self Improvement and Psychology|Comments Off on How I lead my life – Part 1

How I lead my lifePart 1: the daily structure and my rules for livingWritten by: Joachim BartollClassic Muscle Newsletter, March 2016 (issue #18) Over the last year, I’ve got dozens of questions about how I structure my days and if I have any valuable tips and strategies to keep productive, lean, healthy and fit in my forties.So I decided to make a little series about the structure [...]

1 02, 2016

Regain Your Passion

By | 2016-12-22T07:01:30+00:00 February 1st, 2016|Archive for 2016, Newsletter #16 – January 2016, Self Improvement and Psychology|Comments Off on Regain Your Passion

Regain Your PassionHow to feel excited about lifeWritten by: Joachim Bartoll, January, 2016Classic Muscle Newsletter, January 2016 (issue #16) We live in a world where we go from doing one thing to another without much of a thought. We rarely stop to think and reflect about what we have accomplished, what we have contributed, and what get us excited and keep us motivated. We simply move on [...]

29 12, 2014

How to Get Organized

By | 2016-10-16T16:41:42+00:00 December 29th, 2014|Archive for 2014, Newsletter #4 – December 2014, Self Improvement and Psychology|Comments Off on How to Get Organized

How to Get Organized Att få saker gjorda Text: Joachim Bartoll, 1999, 2002, 2014.Classic Muscle Newsletter, december 2014 (nr 4)   Detta är en artikel för dig som vill bli mer organiserad, mer effektiv, minska din stress och faktiskt få alla de där punkterna på din att göra-lista gjorda. Nedan kommer jag att lista min version och moderna anpassning av 10 beprövade vanor som hjälper dig att hålla [...]

5 01, 2013

Mad Ramblings #1

By | 2016-10-16T16:41:53+00:00 January 5th, 2013|Archive for 2013, Self Improvement and Psychology, Weight Lifting|Comments Off on Mad Ramblings #1

Mad Ramblings #1 Text: Joachim Bartoll, januari 2013.Joachims Träningsblogg.   Teknologifri avkoppling är underskattat! Välkommen till en ny avdelning på bloggen. De inlägg som hamnar i denna kategori är ett potpurri av helt skilda ämnen, ocensurerat och oredigerat  – som en anteckningsbok men förhoppningsvis med en poäng eller två någonstans. Det kan handla om träning likväl som livsfrågor eller knasiga saker ur vardagen. Vissa [...]

11 11, 2012

Motgångar och lidande är en del av resan. Använd det till din fördel!

By | 2016-10-16T16:41:53+00:00 November 11th, 2012|Archive for 2012, Self Improvement and Psychology|Comments Off on Motgångar och lidande är en del av resan. Använd det till din fördel!

Motgångar och lidande är en del av resan. Använd det till din fördel! Text: Joachim Bartoll, november 2012.Joachims Träningsblogg.   Välkomna till en stor spark i röven – utan bomull och fluff-fluff. Detta blogginlägg tar vid där de två tidigare slutade och förhoppningsvis kan det motivera och hjälpa någon där ute i den stora världen. ;) Du kommer aldrig att bli framgångsrik eller placera dig i [...]

15 09, 2011

Att arbeta med det du älskar

By | 2016-10-16T16:41:55+00:00 September 15th, 2011|Archive for 2011, Self Improvement and Psychology|Comments Off on Att arbeta med det du älskar

Att arbeta med det du älskar Text: Joachim Bartoll, september 2011.Joachims Träningsblogg.   I mitt förra inlägg skrev jag lite om min egen historia inom branschen och hur det hela tog fart i och med Internet under det tidiga 90-talet. Med enkel matematik kan man konstatera att jag har hållit på ett tag. Därmed tänkte jag idag skriva lite om jobb och arbete, hur jag ser [...]

14 09, 2011

Internethistoria, nätverkande och frågor via e-post

By | 2016-10-16T16:41:55+00:00 September 14th, 2011|Archive for 2011, Self Improvement and Psychology|Comments Off on Internethistoria, nätverkande och frågor via e-post

Internethistoria, nätverkande och frågor via e-post Text: Joachim Bartoll, september 2011.Joachims Träningsblogg.   När jag i mitten av 80-talet som glad 12-åring började lattja med modem (300bps till min C64 och 1200bps till min Amiga 500) tyckte man att det var otroligt fräckt att kunna skicka elektroniska mail till olika användare runt om i världen via BBS:er (Bulletin Board Systems). Datorsystemen ringde sedan upp varandra under [...]